E-mail: contato@silviamalamud.com / Tel: +55 11 9 9938-3142 /Av. Angélica, Higienópolis - SP

Gaslight: Violência psicológica

21/06/2018

 

Se você acha que já viu de tudo em matéria de sedução, atende ao que tem por ai e que pode ainda não saber!

 

Dentre as violências existentes, certamente a violência psicológica é a mais difícil de se detectar e como existe muita manipulação de verdades como o famoso gaslight*, as vitimas correm o risco de demorarem tempo por demais extenso até terem certeza do que está ocorrendo em suas vidas. 
O abuso emocional é uma das formas de violência das mais devastadoras que pode existir na vida de alguém, por tanto o quanto mais cedo se puder saber detalhes sobre a pessoa com quem esta se envolvendo, mais garantida fica a sua proteção em todas as áreas. 

No inicio de uma nova possibilidade afetiva, mantenha um certo distanciamento atentando para não fazer numa observação cega contaminando-se pelas suas próprias paixões e desejos, e como regra geral para evitar que cair em alguma cilada afetiva, sempre é bom procurar saber tudo o que puder sobre a vida desse outro que esta começando a entrar na sua intimidade. Conheça as suas historias de vida, suas origens, família, meio social e trabalho. Todo esse movimento inicial pode valer a sua vida. Observar com um certo distanciamento tudo o que ele puder contar sobre a sua própria historia, sobre as suas exs, se ele fala muito mal das outras ao mesmo tempo em que se coloca de vitima de suas historias e se acaso te contar da má sorte que teve por ter se associado com pessoas que não lhe foram tão legais, serão fatores importantes para se ponderar.

Atente se as falas e as ações estão de acordo com o clima emocional que vai se instalando no campo da sedução e se acaso existir algo no ar que em determinados momentos te traz um certo desconforto e em outros tudo fica tranquilo, mas ainda em meio a um clima de insegurança, a melhor dica é não entrar de cabeça na relação enquanto não estiver com mais detalhes sobre quando e como este clima sutil e não palpável se manifesta. 

Para os abusadores, logo após o momento da sedução onde tudo é especial e maravilhoso, começa a fase da desqualificação massiva e do descarte afetivo seletivo. Por parte das vitimas, existe dificuldade de perceber o que esta acontecendo porque as situações desconfortáveis surgem quando menos se espera, a ponto de ficarem se perguntando o que poderiam ter feito para gerar todo aquele mal clima emocional no parceiro. Logo na sequencia, como num jogo de morde e assopra, ficam tensas entrando num esquema de automonitoramento, ao mesmo tempo em que gradativamente vão se sentindo cada vez mais angustiadas e culpadas, com medo de fazerem algo que desarrume os breves momentos de paz, que cada vez serão menores. Com certeza essa é uma das táticas mais perversas de manipulação emocional que existe, pois vai confundindo e fragilizando de modo obscuro e altamente perturbador. Já ouvi vários relatos de vitimas dizendo que parecia que haviam nos parceiros, duas pessoas dentro de uma. A primeira incrivelmente legal e bacana em tudo trazendo a esperança do resgate da paz e da harmonia do inicio da relação e a segunda  totalmente virada, repleta de mal humor, comportamentos explosivos, ameaçadores e muitas vezes intimidadores. 

Ter clareza do que esta acontecendo e romper com o silencio sobre os abusos sofridos não é tarefa fácil de se conquistar uma vez que as vitimas passam por uma espécie de lavagem cerebral que sequencialmente vai fragmentando seus psiquismos mediante a inserção de duvidas sobre as suas próprias percepções. 

Para sair desse ciclo toxico de modo triunfante, a sugestão inicial é a escuta do alerta interno que os mecanismos de sobrevivência sempre insistem em avisar, na sequencia, ativar de modo critico as lembranças sobre exatamente como foi o inicio da relação, o que foi falado e as historias contadas, lembrar detalhadamente de tudo, e o mais importante, recordar como se era antes do relacionamento. 
Mesmo que esteja frágil, desesperançosa e triste neste cenário, leve em conta que estes são preciosos sinais enviados pela sua consciência lhe avisando de que está na hora de tomar novas atitudes a seu favor. 

 

 

O autoresgate e as forças pessoais se ampliam quanto mais lucidez e atitudes em nome da vida ocorrerem.

Ao sentir que algo de muito errado está acontecendo em sua vida, jamais banalize tais avisos. Atitudes de fortalecimento por meio de leituras, conversa com amigos e ajuda terapêutica competente sempre são benéficas. 

Conforme as evidencias forem tomando corpo existe total possibilidade de sair desse tipo de relação convicta e se for o caso, de exercer o direito do não contato. 
Muitas vitimas que estão em relacionamentos tóxicos e em meio a bastante abuso psicológico necessitam de ajuda terapêutica para conseguirem se libertar de vez. Em alguns casos advogados e a lei também podem se fazer necessários. 

Sempre é bom lembrar que as manipulações perversas são de difícil detecção, mas não de impossível captura.

*Gaslight:  é uma forma de abuso psicológico no qual informações são distorcidas, seletivamente omitidas para favorecer o abusador ou simplesmente inventadas com a intenção de fazer a vítima duvidar de sua própria memória, percepção e sanidade.
Embora o artigo tenha sido escrito na versão feminina, fica declarado que homens igualmente podem ser vitimas da mesma ordem de situações abusivas e passarem pelos mesmos aflitivos contextos emocionais e com as mesmas possibilidades de resgate.

Quanto mais despertos, melhor!

Silvia Malamud 

Please reload

Artigos Recentes 
Please reload

Redes Sociais
  • Facebook
  • Instagram
Palavras-Chave